运动能缓解膝骨关节炎

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 骨关节炎 动能 对照实验 锻炼强度 生理功能 负重训练 持续时间 生活质量
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 页码范围: 42-42
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

荷兰的一项研究发现，骨关节炎患者在从事2-6个月的负重训练后，他们的疼痛感有所减轻，关节功能得到了改善。研究者选取了55项随机对照实验，对比了从事陆上运动的骨关节炎患者和不从事运动的骨关节炎患者。这些实验的类型、持续时间和锻炼强度各不相同。结果显示，从总体上来看，这些锻炼方案显著减轻了患者的疼痛，他们膝盖的生理功能得到了适度改善，患者的生活质量也有所提高。