早餐匆忙吃什么？

• 作者: 益康
• 来源期刊: 污染防治技术
• 学科: 工学
• 关键词: 类维生素 工作效率
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 页码范围: 51-51
• 页数: 1页
• 分类号: TS971

摘要

不吃早餐,必然会使血糖降低,整个上午注意力无法集中,昏昏欲睡,工作效率极差。因此,想多睡片刻而没有时间吃早餐的话,至少应喝些牛奶,吃几块饼干和服用复合类维生素。