睡觉时离这些东西远点

• 作者: 刘玉雯
• 来源期刊: 应用写作
• 学科: 教育
• 关键词: 睡觉 病原微生物 活动空间 心理压力 枕头
• 年，卷（期）: yyxz_2016,（1）
• 页码范围: 49-49
• 页数: 1页
• 分类号: G78

摘要

靠枕：有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时则堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，靠枕、枕头堆在一起会增加高度；其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，吸入口鼻容易诱发支气管疾病；最后，杂物占用了活动空间，不但让人睡得不自在，而且会给人造成心理压力。