冬季常按十大穴位能养阴补肾

• 作者: 史信
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 12-13
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

按照养生理论,老年人在冬季宜养阴补肾.肾为先天之本,如果肾出现问题,会出现一系列病症,如总感到很困,但却睡不着,好不容易睡着了,又总是很快醒来;在饮水量正常的情况下,每晚要起夜3次以上;排尿无力,淋漓不尽;早晨起床时出现眼皮浮肿的症状;站立的时间超过一个小时,就会感到两腿发软;上楼梯时,刚走到三楼就感到双腿无力;经常感到腰酸、腰痛;头发大量脱落.