二十四节气养生⑤立夏、小满养生法

• 作者: 古岳
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2016,（5）
• 所属期刊栏目: 中医药防治
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

夏后,中华大地开始进入夏季.《内经·素问·四气调神大论》指出了夏季养生的总则:夏三月,万物蕃秀,应早卧早起,适应夏日昼长夜短的特点;要调节精神使志无怒,促进内气精华滋养五脏;要注意使内气向外宣泄,与大自然的阳气沟通,藉以补益人体生命力. 立夏、小满在农历四月中,称之为孟夏(夏之初),此时天气渐热,植物繁盛.人体的心脏机能处于旺盛时期,消耗比较大,在整个夏季的养生中要特别注意对心脏的养护.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	古岳		12	0	0.0	0.0