湿热体质该怎样度过长夏

• 作者: 心知
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 所属期刊栏目: 体质养生
• 页码范围: 56
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

湿热体质定义非常简单,就是以湿热内蕴为主要特征的体质状态. 中医认为,脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良,或暴饮暴食,吃太多油腻、过甜的食物,脾就有可能不能正常地运化而使水湿内停.脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿常困阻脾胃,使湿从内生,所以两者是既独立又关联的.热也是一种致病邪气,比如我们便秘了、嗓子疼了、烦躁不安了、长痘了,我们就经常会说它是一种热象.