太极拳对老年人的保健功能

• 作者: 吴运明
• 来源期刊: 长春中医药大学学报
• 学科: 医学
• 关键词: 太极拳 老年人 保健功能
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 所属期刊栏目: 论著 -- 临床研究
• 页码范围: 148-149
• 页数: 2页
• 分类号: R195.3
• 字数: 1422字
• 语种: 中文
• DOI: 10.13463/j.cnki.cczyy.2016.01.051

摘要

目的：探讨太极拳对老年人的保健功能。方法选取练习太极拳的老年人60名，发放自制的调查问卷，进行练习太极拳前后的生理指标测量，包括测量心功能、舒张压和收缩压、脉率、呼吸频率以及肺活量等，并对老人消化系统，免疫系统等进行评测。结果老人练习太极拳后视觉反应时间，动作反应时间均优于练习前（P ﹤0.05）。心理健康水平明显升高，心功能、舒张压、收缩压，脉率、呼吸频率等指标明显升高，与练习前相比具有明显的差异。结论太极拳对老年人的身体和心理健康都有良好的促进作用。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴运明		13	66	5.0	7.0