高效减脂新规则

• 作者: 永梅
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体育锻炼 体育运动 健美运动 健身运动
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 页码范围: 74-75
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

脂肪是个懒货，大部分时间它就停留在原地不动，等你去燃烧。小肚腩——这个“一号公敌”是很多人在提到减脂时最想消灭的对象。运动专家曾告诉你，局部减肥是个梦想泡沫。近来，最新的研究带来了个鼓舞人心的消息……