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调理身体,跟着时间来
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摘要：
不吃早餐当减肥,熬夜成为家常便饭……每个人都有自己的生活习惯,然而年轻人越来越『任性』的活法,无疑为亚健康埋下了隐患.在一天之内,气血在不同的时辰流经到不同经络,这就造成不同的经络在不同的时辰『值班』,如果能跟着时间调理,便能帮你赶走亚健康.
定时排出体内毒素
一日之计在于晨.此时,大肠经“上岗”,最利于排泄.晨起后,应伸展腰肢,呼吸新鲜空气,喝一大杯水,将体内的毒素和垃圾排泄出去,为一天的工作做好准备.
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期刊影响力
家庭健康
主办单位：
山东卫生报刊社
出版周期：
半月刊
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
开本：
出版地：
山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
11858
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60
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