应对非理性信念

• 作者: 王小文
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 哲学
• 关键词: 非理性 合理情绪疗法 行为后果 ABCDE 概括化 大学女生 所持 问题解决 活着 自我指导
• 年，卷（期）: 2016,（2）
• 页码范围: 25-26
• 页数: 2页
• 分类号: B844.2

摘要

青少年的认知与信念偏差常常造成消极的行为后果。合理情绪疗法以＂ABCDE＂五个阶段来阐释个体的信念改变过程。A代表诱发事件,B代表信念,C代表情绪和行为后果,D代表与不合理信念辩论,E代表效果。合理情绪疗法认为,情绪和行为后果并不是由事件本身引起的,而是由事件诱发的信念引起的。个体只有对不合理信念进行觉察和辩论,才能够摆脱这些信念造成的困扰。日常生活中有三种主要的非理性信念。绝对化的要求是以自己的意愿为出发点,

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王小文	华东师范大学教育学部	11	0	0.0	0.0