摆脱“蝴蝶袖”,矿泉水瓶是好帮手

• 作者: 张乾
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 所属期刊栏目: 健身休闲
• 页码范围: 72
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

夏天到了,清新的短袖、吊带最时尚.但是隐藏在袖子里的粗胳膊再也藏不住了,又到了抬起手就会露出“蝴蝶袖”的尴尬季节.其实,“蝴蝶袖”可不一定是胖子的专利,即使是天生丽质的瘦美眉也经常会有这两片软趴趴的肥肉,身材也会因此显得臃肿. “蝴蝶袖”正好位于肱三头肌(上臂后缘)的位置,即大臂内侧腋窝下边,经常会生有两片赘肉,特别是在挥手“拜拜”的时候,能看到它在手臂下晃动,所以也被戏称为“拜拜肉”,又因为这多余的赘肉显得手臂像蝴蝶的翅膀,人们形象地叫它“蝴蝶袖”.因为肌肉面积大、利用机会少,若非特别加强练习的话,蝴蝶袖很容易出现并且较难消除.