老年人饭前吃水果较好

• 作者: 于健康
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 社会科学
• 关键词: 消化功能 生活习惯 消化过程 停留时间过长 肠胃功能
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: C913.6

摘要

饭前吃水果的好处有很多,但是许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。其实饭后马上吃水果会影响消化功能,特别是老年人,长期饭后吃水果易致便秘。因此老年人吃水果的时候专家提醒： 胃部不适、腹胀等症状与近来的生活习惯——饭后吃水果有很大关系。饭前吃水果是最好的。