光脚踩黄豆排毒又减肥

• 作者: 杨其媛
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 工学
• 关键词: 黄豆 减肥 内分泌系统 保健作用 新陈代谢 高血压 按摩 开水
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: TS214.2

摘要

闲来无事光脚踩踩黄豆有很好的按摩保健作用，可以调整全身的内分泌系统，促进新陈代谢，有助减肥。黄豆大小适中，刺激也相对温和。如果感觉脚底不滑爽，可擦点爽身粉增强润滑。做完后喝杯温开水，排毒效果会更好。不过需要提醒的是，当你感到饥饿或者吃得太饱的时候都不要做，有高血压的人及其他不适合按摩的人，也不要做此项运动。