散步一小时身体的神奇变化

• 来源期刊: 齐鲁粮食
• 学科: 体育
• 关键词: 身体 散步 生理变化 运动
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: G80

摘要

你也许认为散步是如此简单的运动，身体不会有太多变化。然而，据美国《预防》杂志网站报道，当你开始迈开腿，散步一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理变化。