“拖延症”的访谈与治疗

• 作者: 张小梅 张道龙
• 来源期刊: 四川精神卫生
• 学科: 医学
• 关键词: 动力缺乏 治疗建议 内驱力
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 所属期刊栏目: 临床督导
• 页码范围: 77-85
• 页数: 9页
• 分类号: R395.5
• 字数: 14915字
• 语种: 中文
• DOI: 10.11886/j.issn.1007-3256.2016.01.019

摘要

这位成功的中年女性是一所名牌大学的教授，她虽然没有抑郁或焦虑障碍的典型症状，但是在每个人生的重大事件上都表现出严重的动力不足。在访谈中，我们发现她的这种动力不足的行为模式形成于童年，她从小就意识到自己天赋异禀，可以很轻松地完成他人难以企及的事情。作为一名研究员和教授，她一直处于“发表文章或自取灭亡”的压力下，但仍始终没有足够的内驱力去做任何超出最低限度的事情。在个人生活中，她对人对事有着类似的淡漠态度，但未达到有临床意义的功能损害。我们给她的治疗建议是换到一份挑战小或竞争不太激烈的工作，同时增加体力活动和锻炼，提高自己的心理弹性并改善睡眠。