瑜伽习练中出现的运动损伤及预防措施

• 作者: 杨乙元 黄咏
• 来源期刊: 贵州体育科技
• 学科: 经济
• 关键词: 瑜伽习练 运动损伤 预防措施
• 年，卷（期）: gztykj_2016,（4）
• 页码范围: 61-64
• 页数: 4页
• 分类号: F812.42

摘要

瑜伽习练中的运动损伤,是不可忽视的一个重要问题。本文通过文献资料法、观察法、访谈法等研究方法,就瑜伽习练中出现的运动损伤等原因及其预防措施进行研究。瑜伽习练中出现的损伤有头部、颈椎、脊椎、腰部、背部、腿部等损伤,这些损伤都是由于练习者自身因素、教师因素、环境因素等造成的。本文通过对瑜伽练习者进行观察和查找有关这方面的资料,整理并分析出发生运动损伤的原因,对此,在今后的瑜伽习练中出现的诸多问题提出了建议。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨乙元	六盘水师范学院体育系	42	45	3.0	4.0
2	黄咏	贵州民族大学体育学院	20	74	4.0	8.0