强大的腿部力量可以抵抗衰老!

• 来源期刊: 健康与营养
• 学科: 医学
• 关键词: 抗衰老 国王学院 记忆能力 体育活动 配对比较 有氧能力 因果关系
• 年，卷（期）: jkyyy_2016,（1）
• 页码范围: 23-23
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

新研究表明,强大的腿部力量和一个健康的大脑,可以更好地抵抗衰老!伦敦国王学院的研究团队发现：通过腿部力量检测的肌肉健康与改善大脑衰老的速度有关,同时长期有益于健康的认知。该研究自1999年开始的10年内,对324名健康的女性双胞胎进行了研究。在实验前和最后,研究者测试了参与者的思考、学习和记忆能力,研究团队发现,腿部力量比其他生活方式因素,可以更好地预测认知改变。