冬季养生要避开六个误区

• 来源期刊: 云岭先锋
• 学科: 医学
• 关键词: 误区 养生 冬季 二氧化碳 口罩 人体 感冒
• 年，卷（期）: ylxf_2016,（1）
• 页码范围: 55-55
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

1．戴口罩防冷。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而会使人体变得娇气，更容易患感冒。2．蒙头睡觉。把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。