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自行车运动有氧与无氧训练探讨
自行车运动有氧与无氧训练探讨
作者:
夏春晓
基本信息来源于合作网站,原文需代理用户跳转至来源网站获取
有氧训练
无氧训练
合理安排
摘要:
有氧运动还是无氧运动,并不是简单地根据运动项目来划分,而是按照运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢而区别的.自行车运动分为"有氧训练"和"无氧训练".有氧训练属于长距离耐久里的确训练,又称"心肺功能训练".它是通过连续不断和反复多次的活动,并在一定时间内,以一定的速度和一定的训练强度,要求完成一定的运动量,使心跳率逐步提高到规定的最高和最低的安全心跳范围内.无氧训练属于短距、快速和缺乏耐久性力的训练,又称"力量训练".
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文献信息
篇名
自行车运动有氧与无氧训练探讨
来源期刊
未来英才
学科
关键词
有氧训练
无氧训练
合理安排
年,卷(期)
2016,(13)
所属期刊栏目
综合研讨
研究方向
页码范围
286-287
页数
2页
分类号
字数
4453字
语种
中文
DOI
五维指标
作者信息
序号
姓名
单位
发文数
被引次数
H指数
G指数
1
夏春晓
6
36
3.0
6.0
传播情况
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2016(0)
参考文献(0)
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研究主题发展历程
节点文献
有氧训练
无氧训练
合理安排
研究起点
研究来源
研究分支
研究去脉
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
未来英才
主办单位:
出版周期:
半月刊
ISSN:
CN:
开本:
出版地:
邮发代号:
创刊时间:
语种:
chi
出版文献量(篇)
25602
总下载数(次)
34
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