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拉伸
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摘要：
拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动!
通过以正确的方法拉伸，每天只需几分钟．我们就可以伸展肌肉筋腱舒展骨骼血脉，消除困扰我们的颈、肩，腰等身体部位的紧张酸痛．增强身体柔韧度，还能减肥瘦身。总之，随地随地拉伸好处多!
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文献信息
| 篇名 | 拉伸 | ||
| 来源期刊 | 体育博览 | 学科 | 哲学 |
| 关键词 | 拉伸 身体部位 时间 | ||
| 年，卷（期） | tybl_2016,（3） | 所属期刊栏目 | |
| 研究方向 | 页码范围 | 117-117 | |
| 页数 | 1页 | 分类号 | B992.3 |
| 字数 | 语种 | ||
| DOI | |||
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期刊影响力
体育博览
主办单位：
北京体育博览文化出版有限公司
北京市体育科学研究所
出版周期：
月刊
ISSN：
1002-3259
CN：
11-1383/G8
开本：
大16开
出版地：
北京市工人体育馆南楼
邮发代号：
2-432
创刊时间：
1978
语种：
chi
出版文献量（篇）
16555
总下载数（次）
8
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