斜板反挂可健脑

• 作者: 乐龄
• 来源期刊: 老同志之友
• 学科: 体育
• 关键词: 健脑 身体姿势 锻炼方法 经济实用 老年人 人体 体位
• 年，卷（期）: ltzzysby_2016,（1）
• 页码范围: 58-58
• 页数: 1页
• 分类号: G841

摘要

斜板反挂就是改变人体体位，使人体脚高头低倒挂在斜板上的一种身体姿势，它是一种特别适合老年人的简便易行、经济实用的锻炼方法。