浅析如何解决体育中考女生对中长跑的畏惧心理

• 作者: 王皓
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 中长跑项目 中长跑训练 眼前发黑 意志品质 锻炼过程 缺氧状态 身体素质 机体耗氧量 呼吸方法 自身实际情况
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 页码范围: 61-62
• 页数: 2页
• 分类号: G822.2

摘要

河北省自体育中考加入中长跑项目以来,体育教师普遍加强了中长跑的练习次数和强度。但随之出现了一部分学生对于中长跑项目的训练表现出一种畏惧的心理状态,尤其以女生为重,出现心情紧张、两腿发软,运动中头晕、恶心、眼前发黑等症状,并常伴有头痛、呕吐等一系列急性功能紊乱的病理状态,转而畏惧、放弃、回避中长跑训练。

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1	王皓		2	0	0.0	0.0