盛夏宜喝消暑汤

• 作者: 子召
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 所属期刊栏目: 营养饮食
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

夏季天气炎热,人们出汗较多,体内的水分大量流失,同时也流失了许多营养物质,比如钾、钠、钙等矿物质及维生素等,所以要及时地补充水分及营养.而补充水分及营养的最佳方法,就是常喝营养丰富、清热解暑、健脾益气、清凉开胃的消暑汤.现简单介绍几款用料易得、制作简单、营养味美、无任何副作用且有一定保健功效的消暑汤,供选用.