各年龄段男人抗衰老法则

• 来源期刊: 中南药学(用药与健康)
• 学科: 医学
• 关键词: 抗衰老 口腔癌 影响性 含热量 使人 皮肤干燥 润肤 放松肌肉 高密度脂蛋白 防癌作用
• 年，卷（期）: 2016,（2）
• 页码范围: 47-
• 页数: 1页
• 分类号: R151

摘要

<正>20~30岁:少吃甜食,少饮酒,少吸香烟这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉。这一年龄段的男人尤其要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性,酒还能使血压升高,导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量,而大量的酒精更会对人体精子造成损害。30~40岁:劳逸结合,防止噪音,