三位国医大师的长寿秘诀

• 作者: 建文
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 所属期刊栏目: 中老年保健
• 页码范围: 18
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

路志正:养生最怕“过”多年以来,路志正体检的各项指标从未出现过异常,被称赞为90岁的年龄,40岁的心脏.在与记者谈及老年人养生的秘诀时,路老很认真地说,养生最怕“过”. 饮食不能过——甘能让人满 “生活条件好了,再加上中国尊长敬老的传统,给老人安排的饮食越来越好.”路老说,好东西面前,往往控制不住食欲,一不留神就容易吃多.平时“粗细好坏”都要吃,但都不能过.