要长高，还可以靠运动

• 作者: 李秋艳 陈媛
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 伸展运动 维生素D 新陈代谢 激素分泌 钙吸收
• 年，卷（期）: 2016,（2）
• 页码范围: 17-17
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

要长高。做做纵向运动和肢体伸展运动吧。 在室外和阳光下运动，促进维生素D合成，有利于钙吸收。加快新陈代谢，促进生长激素分泌。