冬季进补须知：五大准则

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 进补须知 秋冬季节 调理脾胃 脾胃功能 秋冬进补 最佳时期 冬季进补 可食用
• 年，卷（期）: zgjtys,（2）
• 页码范围: 22-22
• 页数: 1页
• 分类号: R247.1

摘要

“三九补一冬，来年无病痛；今年冬令补，明年三伏虎”。秋冬季节，天气变得寒冷干燥，人们常说秋冬进补，现在正是进补的最佳时期。 冬补，5大准则 1．先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱，所以，在秋冬季进补之前，可食用一些既富有营养，又易于消化的食物，以调理脾胃功能，如各种汤类。