每天早晨别再只喝豆浆了 这个更有营养!

• 作者: 李雪
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 工学
• 关键词: 豆浆机 营养 早晨 消化吸收 保健作用 谷物 谷类 香气
• 年，卷（期）: zgln,（2）
• 页码范围: 19-19
• 页数: 1页
• 分类号: TS218

摘要

米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。它的做法也非常简单，只要有原料和豆浆机就好啦!