养护好“软骨”老来健

• 作者: 阿玮
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2016,（11）
• 所属期刊栏目: 生理趣谈
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

俗话说“人老腿先老”.膝关节是一个人身上负担最重、使用最频繁的关节,因而也最经不起岁月的磨砺.而这里要提醒,比膝关节老得更快的,其实是关节的“保护伞”——软骨. 当我们行走和运动时,关节之间会互相碰撞和摩擦,但我们为什么感觉不到疼痛呢?这是因为有软骨的保护.包裹在大骨两端的软骨就像海绵一样,每当受到压力时,水分就会从软骨流到底下的硬组织中;当压力消除时,水分又重新流回软骨组织中.软骨就好比润滑剂,减少运动所产生的摩擦力.