核心力量训练对高职院校足球运动员的影响

• 作者: 蒋维
• 来源期刊: 武汉船舶职业技术学院学报
• 关键词: 核心力量训练 高职院校 足球运动员
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 所属期刊栏目: 教学改革
• 页码范围: 121-123,130
• 页数: 4页
• 分类号: G808.1
• 语种: 中文

摘要

通过对核心力量训练的概念和特点等方面的研究,针对目前高职院校足球运动员力量训练的现实情况,阐述核心力量训练对提高高职院校足球运动员的足球专项力量、增强身体协调及平衡能力、加强能力输出和降低能力消耗、减少或避免运动损伤的发生具有显著的效果,以此引起高职院校足球教练员对核心力量训练的重视,通过加强核心力量训练,提高足球运动员的竞技水平,从而促进高职院校足球运动的发展.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	蒋维		17	26	3.0	4.0