浅谈热身运动与传统射箭常见运动损伤的预防及动作规范的强化

• 作者: 冯进勇 罗川
• 来源期刊: 中华武术(研究)
• 学科: 体育
• 关键词: 热身运动 传统射箭 规范化
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 页码范围: 56-60
• 页数: 5页
• 分类号: G852.9

摘要

传统射箭是中国民族体育的代表运动项目,近年来逐渐走热,吸引越来越多的人参与其中,同时,对于传统射箭技术动作的规范,特别是不当训练所引发的运动疲劳、运动损伤等问题的探讨亦日益增多。本文通过对传统射箭热身运动的考察,指出热身运动具有规范射箭技术动作、预防运动损伤、增强核心力量、强化训练与竞赛心理等功能,因此,有针对性地设定热身运动的构成,对于传统射箭的训练有重要的辅助作用,应引起更多的重视。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	冯进勇	华南师范大学体育科学学院	5	11	3.0	3.0
2	罗川	华南师范大学体育科学学院	6	8	2.0	2.0