常做双耳保健操体健身轻不觉老

• 作者: 程贵涛
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

肾是人体重要脏器之一,是先天之本.肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用.中医五行学说认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部.所以经常做耳保健操,可起到健肾壮腰、养身延年的作用.几年来,我76岁的岳母琢磨出了一套耳保健操,感觉效果明显.