巧施保健手法,何惧小病小痛

• 作者: 陈惊蛰
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 31-32
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人是一个内外经络相通的整体,有时候不经意间做些甩甩手、蹬蹬腿等小动作,就能刺激穴位、调整脏腑、活络经脉、通畅气血、启动人体“内药”发挥作用,一点点地修复病变.热爱养生的我们,应当多学习、多掌握一些自我保健手法,就可以轻松应对日常小病小痛.这种自我疗法简单易行,不仅效果立时可见,而且减少了药物的副作用伤害,何乐不为呢?下面介绍几种常见病的自我治疗手法,希望能收到抛一引十之效.