如何应对秋老虎？

• 作者: 益康
• 来源期刊: 污染防治技术
• 学科: 生物学
• 关键词: 皮肤干燥 秋冬养阴 春夏养阳 补充水 舌红少津 秋燥 慢性疾病 胸痛 温燥 燥邪
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 页码范围: 39-39
• 页数: 1页
• 分类号: Q959.838

摘要

初秋仍有夏的高温,加上天晴少雨,气候干燥,此时感染到的燥邪为温燥,主要伤阴,即损害人体的津液。症状是皮肤干燥、眼干裂、舌红少津、毛发干枯、小便赤黄、大便干结、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中带血丝,甚至发中至高热。由于空气中水分减少,很多与干燥有关的疾病会高发,从中医角度来讲就是＂秋燥＂,所以不论是健康人还是有慢性疾病的人,在这个时节要多补充水分,多吃＂凉＂的食物。春夏养阳,秋冬养阴,秋季适当进补,是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。不过立秋前后的气温仍然较高,