甜食让人更忧郁

• 来源期刊: 分忧
• 学科: 工学
• 关键词: 忧郁 甜食 哥伦比亚大学 碳水化合物 主持人 饮食 血糖 蛋糕
• 年，卷（期）: fyb_2016,（3）
• 页码范围: 58-58
• 页数: 1页
• 分类号: TS971

摘要

放松时来块蛋糕、甜甜圈，是不少女性的最爱，但若吃太多，小心会有忧郁风险。美国哥伦比亚大学医学中心精神医学部门研究停经妇女饮食，发现饮食中精制碳水化合物比例愈高，忧郁倾向也会相应增加。研究主持人甘吾许指出，当血糖飙升，体内激素就必须要设法降低血糖，此过程可能会影响情绪、