睡眠不足，感冒几率增4倍

• 来源期刊: 分忧
• 学科: 教育
• 关键词: 睡眠习惯 感冒 几率 大学心理学 助理教授 美国加州 受试者 研究者
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 页码范围: 58-58
• 页数: 1页
• 分类号: G78

摘要

美国加州大学心理学系助理教授佩瑟研究发现，睡太少不只让人精神不济，感冒的几率也会大增。受试者总共164位，年纪在18到55岁问。研究者先将受试者隔离在饭店5天，记录他们真正的睡眠习惯，并让他们接触有感冒病毒的鼻滴液。研究发现，睡眠充足的人较能抵御病毒；