有效提高耐久跑成绩的趣味练习

• 作者: 冯文龙 陈凯平
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 耐久跑 趣味练习 成绩 中小学生 体育运动项目 中学生运动会 体质检测 耐力素质
• 年，卷（期）: 2016,（5）
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 分类号: G822.3

摘要

耐久跑是体育与健康课程教学中最常见的练习内容之一,也是全国中小学生体质健康检测的基本素质指标。2013年山东省第十二届中学生运动会首次设立了阳光体育运动项目,体质检测就是其中的一个大项,包括1000米（男）和800米（女）、立定跳远、引体向上（男）和仰卧起坐（女）、坐位体前屈,对应考察学生的耐力素质、下肢爆发力、上肢和腰腹力量以及柔韧性。笔者带领山东省博兴第一中学2012级的20名学生参加了该项比赛,

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	冯文龙		16	0	0.0	0.0
2	陈凯平		1	0	0.0	0.0