12岁以下孩童不可喝咖啡

• 来源期刊: 分忧
• 学科: 工学
• 关键词: 咖啡因 青春期女生 大学研究 俄亥俄州 青少年 儿童 吸收
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 页码范围: 58-58
• 页数: 1页
• 分类号: TQ464.4

摘要

美国俄亥俄州立大学研究发现，儿童和青少年摄取咖啡因会加重睡眠中断的症状，拉长赖床时间，甚至演变成情绪焦虑，且更易造成咖啡因成瘾，不利于孩童的健康、学习、与脑力发展。此外，咖啡因影响食欲，有碍发育中儿童的营养吸收，吃饭中或饭后半小时内喝咖啡，会影响身体吸收铁质，其中又以青春期女生更应特别注意，无节制灌饮咖啡可能有贫血危机。那么究竟应限制孩子到几岁才能开始喝咖啡？