为“糖友”运动5个误区开处方

• 作者: 李蕾
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2016,（11）
• 所属期刊栏目: 运动广场
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

运动疗法是2型糖尿病的治疗措施之一,规律运动可降低患者的胰岛素抵抗,有助于维持血糖水平的稳定、减少降糖药物的使用.运动对减轻体重、控制血脂、血压、减少糖尿病并发症等也起着重要的作用.建议“糖友”每周进行不少于3次、共计至少150分钟的中等强度的有氧运动.另外,糖尿病患者的运动要把握一些关键要素,方能获得理想的效果.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李蕾	北京体育大学运动康复系	39	276	7.0	16.0