老年人在旅游中应注意的事项

• 作者: 济宁
• 来源期刊: 污染防治技术
• 学科: 工学
• 关键词: 体力消耗 身体状况 体力不支 自我按摩 长途旅行 泡脚 活动量 行步 体检合格 全面体检
• 年，卷（期）: wrfzjs_2016,（4）
• 页码范围: 67-67
• 页数: 1页
• 分类号: TS255.3

摘要

喜欢外出旅游的老年人应该注意了,在体力和身体状况方面不及年轻人,还要注意一些基本的事项,下面我们来了解下老年人在旅游中应该注意的哪些：1.根据自己的喜好及条件,选择名胜古迹游或休闲度假游,注意量力而行,不宜过分消耗体力。2.春夏旅游旺季,气候多变,带足衣服和避雨用具。3.注意饮食合理和卫生。旅游时体力消耗较大,要带足食品,选易带、营养丰富、新鲜卫生的清淡食品,并多吃水果,