吃去“秋愁”

• 作者: 常怡勇
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 所属期刊栏目: 食物营养
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

入秋季后,不少人会出现低沉、消极等抑郁情绪.细看“愁”字,乃是“心”上一“秋”,这是我国古代劳动人民仔细观察之后有意造字,还是意外巧合? 近代医学研究表明,在人的大脑底部,有一个叫松果体的腺体,能分泌一种“褪黑激素”,这种激素能诱人入睡,使人意志消沉,抑郁不乐.充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌.但入秋之后,光照时间减少,特别是碰到阴雨连绵时,松果体分泌褪黑激素相对增多,甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制,人体细胞就会“怠工而偷懒”,人的情绪也就低沉消极,精神萎靡不振,产生“秋愁”.