户外散步好处多

• 作者: 霍寿喜
• 来源期刊: 少儿科技
• 学科: 哲学
• 关键词: 抑郁倾向 花花草草 郁症 人说 空气维生素 外呼吸 临床心理科 杀菌能力 盛夏季节 健身效果
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 分类号: B842.6

摘要

人们在户外散步时,会有一种轻松、自由自在的感觉。而那些喜欢宅在家里的人,一旦工作或家庭中出现烦心的事情,郁闷、孤独感常常油然而生,甚至会出现抑郁倾向。我们都在电影或电视剧里看过这样的场面：某角色遇事感到困惑或气愤时,在办公室、会议室、客厅或走廊里踱来踱去,但他似乎并不能因此而平静,反而变得越来越暴躁。这又是什么原因呢？专家研究后发现,同样是散步,