轻断食减肥,YES or NO

• 作者: 郭晴
• 来源期刊: 支点
• 学科: 文学
• 关键词: YES or NO 排毒法 英国广播公司 女明星 朋友圈 养生法 血糖波动 正常蠕动 食期 全身免疫系统
• 年，卷（期）: zd_2016,（3）
• 页码范围: 98-99
• 页数: 2页
• 分类号: I267

摘要

<正>轻断食减肥排毒法并没有说的那么好,其有效性和安全性的证据都很有限,并不值得效仿。一篇名为《当美女有多辛苦你们可能还不清楚》的文章曾火遍朋友圈,爱美的女人们纷纷转发。文章公布了众多公认身材好的女明星们的平日吃食:各种素食和果蔬汁。身边的朋友们看完感叹,这简直是'惨绝人寰'的吃法。减肥,可以说是女人一辈子的话题,在她们眼里,瘦是没有底线的。由英国广播公司(BBC)播出的纪录片《进食、断食与长寿》,再次受到这些人的追捧,原因是该片介绍了当