立春时节话保健

• 来源期刊: 广东农村实用技术
• 学科: 农学
• 关键词: 养生保健 立春 自然特色 《内经》 冬藏 草木
• 年，卷（期）: 2016,（2）
• 页码范围: 53-53
• 页数: 1页
• 分类号: S731.2

摘要

立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的开始。此刻，泥土中跃跃欲试的小草，正等待着“春风吹又生”；而“春到人间草木知”，则形象地反映出立春时的自然特色。《内经》所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”．春季的养生保健要注重“生”字，要顺应阳气的升发，顾护阳气。立春就意味着冬藏结束，万物萌发，故养生的一年之计也在于春。