肌肉为何会疼痛

• 作者: Lauren Labrique 吉禾
• 来源期刊: 人之初
• 年，卷（期）: 2016,（5）
• 所属期刊栏目: 全民健康
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

无论在健身馆锻炼过度,还是跑了一段长路,或者站了一天,很多人都有过肌肉疼痛的经历.尽管肌肉痛是普遍现象,但如果经常痛,又找不出明显的诱因,那可能是以下因素引起的. 1.维生素D缺乏 研究已经显示,维生紊D缺乏跟非特异性肌肉骨骼痛有关系,服用补充维生素D的保健品之后,一些人的疼痛症状会减轻.