秋天吃白色食物宜养肺

• 作者: 鲁峰
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 所属期刊栏目: 饮食营养
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

秋分过后,恼人的秋煤就会随之而至.秋燥容易伤人肺腑,使人口干舌燥、鼻干唇裂等.中老年人往往会有咳嗽气喘、皮肤干燥、皮肤瘙痒以及大便干结、便秘等症状.中医的五行理论认为:肺属金,其色尚白,所以白色食品有益于肺经.秋燥时节,打理自己的食谱,加入一些除燥养肺的白色食材,必对身体大有裨益.