减轻老花眼有妙招

• 作者: 马宝山
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 所属期刊栏目: 常见病药膳
• 页码范围: 21
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

经常眨眼 平日一有空闲时,就让眼睛眨眯(一睁一闭的眨眼)来振奋、维护眼肌.同时用清洁的双手轻搓眼睑,增进眼球的滋润.闭眼时竭力挺胸,两眼紧闭一会儿再放松,如此反复操作. 冷水洗眼 清晨起床后,用清洁的冷水洗脸、洗眼.首先将双眼用浸透的冷水毛巾捂上1～2分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼眶周围20～40次.