养生常把《老老恒言》读

• 作者: 张乾
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 医学
• 关键词: 老老恒言 起居养生 廷栋 六圃 保生心鉴 浙江嘉善 一本 玉藻 睡眠姿势 陈抟
• 年，卷（期）: 2016,（2）
• 页码范围: 52-52
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

《老老恒言》为清初文苑之秀曹廷栋撰写的一本老年养生专著。曹廷栋字偕人,号六圃,又号慈山居士,1699年生于浙江嘉善鼎贵世家,生性恬淡,勤奋博学,亦长书画,寿臻90余岁。他于74岁生病之后,在床上呻吟之际,写成此书。曹廷栋自幼体弱多病,研究养生之学,注重日常起居养生细节,高寿而终。对于老人的安寝法,有两条供大家借鉴。