揭秘明星养生保健的七大妙方

• 作者: 宗和
• 来源期刊: 中南药学(用药与健康)
• 学科: 医学
• 关键词: 养生保健 少食多餐 杨紫琼 钟镇涛 永远年轻 不得志 吴宗宪 恬妞 张艾嘉 告诉我
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 页码范围: 35-
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

<正>演艺圈作息不若一般人正常,经常晨昏颠倒拍戏或录影、录音,用脑过度,辛劳指数高的明星们是如何沉着应对,从容美容养生、保健减压的呢?方法一:吃得巧杨紫琼表示,年龄从来不会成为困扰她的问题,爸爸、奶奶都有糖尿病,有危机意识的她,很早就开始避免吃糖,在维持少食多餐的进食习惯