祛病三法子,健康一辈子

• 作者: 周祥祯
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 所属期刊栏目: 养生康复实录
• 页码范围: 63
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我原是株洲市硬质合金厂的技术员,由于身患多种疾病,久治难愈,迫不得已在49岁时就办了病退.那时候,我心想恐怕难以活到60岁,没想到我现在已经85岁了,还能每天在社区广场上,站在队列前面给数百名老年人领舞带操、做健身教练.2014年我被湖南省老年科协评为十大“健康老人”之一.那么我是怎样祛病延年的呢?